Wanneer ik alleen ben voer ik activiteiten uit die mij bezig houden. Ik haak graag en af en toe vind ik het fijn om even in een boek te duiken. Ik ervaar een dag alleen hierdoor positief.
Dit is niet altijd zo geweest. Ik heb gemerkt dat ik iets nodig heb om me bezig te houden wanneer ik alleen ben. Dit zorgt ervoor dat mijn gedachten geen negatieve kant op kunnen vallen.
Ik heb bijgehouden hoe een dag alleen er voor mij dan uit ziet. Welke activiteiten bega ik? En wat gebeurt er als ik me ga vervelen?
De activiteiten die ik het vaakst doe zijn haken, lezen, Animal Crossing spelen en aan school werken. Die laatste is iets dat moet gebeuren maar wel iets dat ik fijn vind om alleen te doen.
Iedereen verveelt zich wel eens. Ook al zijn er zo veel dingen die je kunt doen, soms heb je gewoon net geen zin in die dingen. Wat ik dan doe? Meestal ga ik dan naar buiten. Een stuk wandelen of even wat winkels afgaan. Zo ben ik niet meer helemaal alleen, ik heb net toch echt hoi tegen de caissière gezegd. Verveling los ik dus een soort van op door andere plekken op te zoeken.
Tip:
Zoek iets om te jezelf bezig te houden zodat je gedachten niet af kunnen dwalen naar negativiteit.
Zo doe je het:
Pak een boek/ laptop/ haaknaald/ potlood/ stift/ nagellak/ game/ telefoon/ borduurnaald etc,
Doe de activiteit die bij bovenstaand object hoort,
Laat jezelf helemaal opgaan in de activiteit.
Comments